個人做好防護，是每個人都需要做好的事情。尤其在疫情期間，更需要注意自我保護。以下是一些方法和建議，希望對大家有所幫助。

首先，要做好個人防護，必須從日常生活中的一些小細節(jié)開始。例如，經(jīng)常洗手，保持手部清潔；避免在人多鬧市或擁擠場所逗留；戴口罩等等。

其次，注意飲食健康，增強身體免疫力。多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)平衡；不要暴飲暴食，保證規(guī)律飲食。

此外，應遠離病源地，不要隨意前往疫情高風險地區(qū)，盡量減少出行。如必須出行，則需注意佩戴口罩、勤洗手、防止密切接觸等。

最后，如果有出現(xiàn)疑似癥狀，如發(fā)熱、干咳等，應盡快就醫(yī)，并主動告知醫(yī)生自己的旅行史和接觸史。同時隔離自己，避免與他人接觸，保護自己和他人的健康。

總之，個人防護是非常重要的，需要我們每個人都有所準備。在疫情期間，除了遵守官方的防疫措施外，我們也要做到自我防范，做好自身的安全防護，共同守護我們的健康。