廣州市獻(xiàn)血規(guī)定細(xì)則

在廣州市，獻(xiàn)血是一項(xiàng)非常重要的公益活動，也是每個(gè)市民應(yīng)盡的義務(wù)。廣州市獻(xiàn)血規(guī)定非常嚴(yán)格，但是每個(gè)參與獻(xiàn)血的人都會得到禮品和榮譽(yù)證書的獎勵。

首先，獻(xiàn)血的限制條件：

年齡需在18歲（含）到55歲（含）之間

身體健康，在最近一個(gè)月內(nèi)沒有感冒及腸胃疾病等疾病

體重在50公斤以上

沒有梅毒、艾滋病等傳染病史

女性月經(jīng)期間和懷孕期間禁止獻(xiàn)血

其次，在獻(xiàn)血過程中，要注意以下幾點(diǎn)：

獻(xiàn)血者須在獻(xiàn)血前填寫完整的健康調(diào)查表和獻(xiàn)血登記表，確保身體狀況符合獻(xiàn)血條件，并按照工作人員的要求填寫準(zhǔn)確、清晰的個(gè)人信息。

當(dāng)日不要空腹獻(xiàn)血，應(yīng)在獻(xiàn)血前吃點(diǎn)清淡的食物，不要飲酒，不要吸煙。

獻(xiàn)血前三天開始，避免高脂、高熱量的食物以及肥肉、豬肉等富含脂肪的食物，以免影響血液質(zhì)量。

獻(xiàn)血后建議休息20-30分鐘，避免劇烈運(yùn)動及飲用酒類等；當(dāng)天晚上可以正常飲食，但要避免過度食用脂肪和油膩的食物。

如果在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)不適癥狀，如頭暈、惡心、出汗等，請及時(shí)通知工作人員，以便妥善處理。

最后，根據(jù)廣州市獻(xiàn)血規(guī)定，每位獻(xiàn)血者可獻(xiàn)血200毫升-400毫升血液，獻(xiàn)血過程中會根據(jù)獻(xiàn)血者的體重、身高、性別等因素進(jìn)行血量補(bǔ)償，確保每位獻(xiàn)血者的身體健康。

在廣州，獻(xiàn)血不僅是一項(xiàng)公益活動，更是一個(gè)我們每個(gè)人的責(zé)任。讓我們向身邊需要幫助的人伸出援手，一起為建設(shè)健康、美好的廣州城市共同努力。