入戶廣州要避免的六大忌口，小心這些禁忌食品

入戶廣州，不光要掌握政策，還要學會注意飲食禁忌。因為廣州地區(qū)的氣候、環(huán)境、飲食文化不同于其他地方，所以廣州有一些食物在當地大力倡導應該避免食用的。今天我們就要告訴大家入戶廣州要避免的六大忌口。小心這些禁忌食品，避免給身體帶來不良影響。

第一忌：避免辣椒

廣州人喜歡吃辣椒，但是有些人由于個人體質差異、病理因素等各種原因而不適合食用辣椒。辣椒會刺激人的口腔和胃腸道，對于某些疾病患者（如胃炎、腸炎、口腔潰瘍等）來說，食用辣椒會極大地加重病情。所以辣椒是入戶廣州要避免的首要禁忌。

第二忌：避免飲酒

雖然廣州是飲食之都，但是在廣州也需要注意飲酒的問題。飲酒過量會對身體造成損害，尤其是對于患有高血壓、肝臟疾病、胃腸疾病、心臟病的人來說更為危險。因此，入戶廣州要避免飲酒。

第三忌：避免腌制食品

廣州的腌制食品種類多樣，如咸菜、醬肉、臘腸、臘鴨等等。這些腌制食品中含有大量的鹽分、糖分和添加劑，會對身體造成不良的影響。長期食用腌制食品會增加患上慢性病的風險，對身體健康造成隱患。因此，入戶廣州要避免食用腌制食品。

第四忌：避免生冷食物

在廣州，市民都喜歡吃一些生冷食物，如生蠔、生魚、生鮮蔬菜、涼拌菜等等。生冷食物會刺激胃腸道，影響消化功能，導致腹瀉、腹痛等問題。因此，入戶廣州要注意避免食用生冷食物。

第五忌：避免過油炸食物

廣州菜式中喜歡炸食物，如炸蝦、炸雞、炸面條等等，但是這些食物熱量高，過量食用會對身體造成負擔。而且，過油炸食物制作過程中所產生的大量熱量，會破壞其中的營養(yǎng)，讓其失去原有的營養(yǎng)價值。因此，入戶廣州應注意避免過度食用過油炸食物。

第六忌：避免食用過咸食物

在廣州，很多菜肴都需要加鹽來提鮮，有些人在口味上習慣性添加過多的鹽分。過量的鹽分會對身體產生不良影響，導致高血壓、腎臟疾病等。因此，入戶廣州應控制鹽分攝入，避免食用過咸的食物。

入戶廣州需要了解當地的飲食文化和飲食禁忌，這樣才能更好地適應當地的生活。希望大家能夠掌握入戶廣州要避免的六大忌口，小心這些禁忌食品。保持健康的飲食習慣，迎接美好的生活。